Wat is acne en hoe kom ik er vanaf?
Je hebt last van een onzuivere huid. Altijd maar opkomende pukkeltjes of mee-eters. Soms zijn ze groter en doen ze ook zeer. Het liefst doe je er elke dag make-up op om het te verbergen. Je wordt er onzeker van omdat iedereen om je heen maar een egale huid lijkt te hebben. I GOT U! Waarschijnlijk heb je last van acne. Een zeer vervelende maar niet gevaarlijke huidaandoening. Gelukkig zijn er manieren om van je acne af te komen.
Wat is Acne?
Acne is een veelvoorkomend huidprobleem dat vooral jongeren en jongvolwassenen treft maar ook zeker op latere leeftijd kan voorkomen. Deze aandoening ontstaat wanneer de haarzakjes verstopt raken met talg en dode huidcellen. Er komen bacteriën bij met als gevolg: puistjes, mee-eters, en soms zelfs pijnlijke cysten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om acne te verminderen.
Wat zijn de oorzaken van Acne?
Acne wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren zoals overmatige talgproductie, dode huidcellen, bacteriën en hormonale schommelingen. Vooral tijdens de puberteit is acne een veelvoorkomend probleem door de verandering in hormonen.
Andere factoren die acne kunnen verergeren zijn:
-
Stress
-
Het gebruik van bepaalde cosmetica
-
Een ongezonde voeding rijk aan suiker en vetten
-
Genetische aanleg
Hoe kan Acne behandeld worden?
Er zijn verschillende manieren om acne te behandelen, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Veelgebruikte behandelingen voor acne zijn:
-
Reinigingsproducten: Gebruik milde gezichtsreinigers met ingrediënten zoals salicylzuur en benzoylperoxide. Deze helpen de huid te reinigen en ontstekingen te verminderen.
-
Medicatie: Voor ernstige vormen van acne kan een dermatoloog medicijnen voorschrijven zoals retinoïden of antibiotica. Deze verminderen ontstekingen en voorkomen nieuwe uitbraken.
-
Huidverzorgingsroutine: Het is belangrijk om je huid goed te verzorgen met de juiste producten. Vermijd zware crèmes en oliën en kies voor olievrije producten die je huid niet verstoppen of irriteren. Laat je vooral adviseren door een specialist of huidtherapeut.
-
Dieet en Levensstijl: Voeding kan een rol spelen bij het ontstaan of verergeren van acne. Voedingsmiddelen rijk aan suiker, gluten en zuivel kunnen acne verergeren.
-
Behandelingen: Naast wat je zelf allemaal kan doen zijn er ook behandelingen die kunnen helpen bij het verminderen van acne zoals: fruitzuurpeelings, chemische peelings, reinigingsbehandelingen, microneedling en laser behandelingen.
Verbeteren van Acne
Om acne te verbeteren is het belangrijk om een aantal gewoonten aan te nemen:
-
Reinig je gezicht twee keer per dag om overtollige olie en vuil te verwijderen.
-
Vermijd het aanraken van je gezicht vooral met vuile handen.
-
Gebruik een olievrije zonnebrandcrème om je huid te beschermen zonder poriën te verstoppen.
-
Kies voor huidverzorgingsproducten die passen bij jouw huid.
Veelgestelde vragen over Acne
-
Hoe snel kun je acne behandelen? Afhankelijk van de behandeling kan het enkele weken tot maanden duren voordat je verbetering ziet. Het behandelen van acne vraagt een zekere commitment en een persoonlijke aanpak.
-
Kun je van acne littekens krijgen? Ja, vooral bij ernstige acne kunnen littekens ontstaan. Het is belangrijk om te voorkomen dat je aan puistjes gaat knijpen of krabben.
-
Wat is de beste acne behandeling? De beste behandeling verschilt per persoon. Het is echt een samenwerking tussen behandelingen, thuis producten, levensstijl en indien nodig medicatie. We kunnen veel doen om de acne vanaf de buitenkant aan te pakken maar de oorzaak van binnenuit kunnen we niet aanpakken. Dat betekend niet dat het niet beter kan worden, integendeel zelfs. Het is juist belangrijk om je acne te verminderen om littekens zoveel mogelijk te voorkomen.
Recente reacties